dopamin je neurotransmiter a hormon. Jako neurotransmiter přenáší nervové signály přes synapse. A stejně jako jiné hormony, dopamin pomáhá posílat zprávy po celém těle. To znamená, že hraje klíčovou roli ve schopnosti mozku vysílat určité nervové signály.
dopamin hraje důležitou roli v mnoha funkcích, včetně motivace, odměny, učení, pohybu, paměti a dalších., Nedostatek dopaminu je spojen s četnými onemocněními, včetně Parkinsonovy choroby, schizofrenie a závislosti. Samotný nedostatek dopaminu však není lékařskou diagnózou. Kromě toho neexistují žádné důkazy o tom, že doplňky, které slibují zvýšení hladiny dopaminu, nabízejí jakýkoli měřitelný přínos.
nedostatek dopaminu je spojen s četnými onemocněními, včetně Parkinsonovy choroby, schizofrenie a závislosti.
dopamin: jak to funguje, co dělá
dopamin, stejně jako jiné neurotransmitery, pomáhá přenášet nervové signály přes synapse., Vysílá signály, které mohou podporovat pocity potěšení a motivace. Podporuje také učení a pracovní paměť, umožňuje koordinované pohyby a může hrát roli v pozornosti a koncentraci.
Dopamin se vyrábí ve středním mozku, ve dvou samostatných regionů tzv. tegmentální oblasti a substantia nigra. Poškození těchto oblastí mozku může ovlivnit produkci dopaminu. Osoba může také zaznamenat příznaky nízkého dopaminu, když jejich tělo nereaguje správně na dopamin., Léky, které inhibují zpětné vychytávání dopaminu, umožňují mozku získat přístup k více dopaminu a potenciálně zvrátit některé formy nedostatku dopaminu.
bupropion, inhibitor zpětného vychytávání noradrenalinu a dopaminu, zvyšuje hladiny dopaminu v mozku. Je to populární léčba odvykání kouření, kterou lékaři také předepisují k léčbě deprese a sezónní afektivní poruchy (SAD).
dopamin je uveden na seznamu základních léků Světové zdravotnické organizace., Může léčit několik život ohrožujících stavů, včetně nebezpečně nízkého krevního tlaku a srdeční zástavy, zejména u novorozenců.
známky nízkého dopaminu
dopamin ovlivňuje mnoho mozkových funkcí a fyzických příznaků, takže příznaky nízkého dopaminu se mohou značně lišit.,n koordinace
v Závislosti na mozkové systémy postižené, osoby životní styl, genetika, a nesčetné množství dalších faktorů, nízká dopamin může projevit moc odlišně od člověka k člověku., Například závislost, deprese a demence jsou spojeny s nízkým dopaminem.
věk, zdravotní stav, poranění mozku a chronické zdravotní stavy mohou změnit hladiny dopaminu. Takže osoba, která má normální dopamin v jednom okamžiku svého života, může být později ovlivněna zdravotními problémy souvisejícími s dopaminem.
nízký dopamin není lékařskou diagnózou a lékaři zřídka kontrolují hladiny dopaminu. K léčbě nízkého dopaminu se lékaři nejprve podívají na příznaky a poté vyhodnotí osobu, aby určila správnou diagnózu. Léčba je založena na konkrétním stavu, který má člověk., Dokonce i když má člověk nízký dopamin, zvýšení hladiny dopaminu není vždy tou správnou léčbou. Lidé s Parkinsonovou chorobou mohou mít formu dopaminu, aby pomohli s poruchami pohybu, zatímco ti s depresí mohou používat antidepresiva, která se zaměřují na serotonin.
problémy s dopaminem a duševním zdravím
četné duševní a neurologické zdravotní stavy jsou spojeny s problémy s dopaminem. Drogy a alkohol dočasně zaplavují mozek dopaminem. Příjemné pocity, které to způsobuje, mohou povzbudit člověka, aby pokračoval v hledání návykových látek., Postupem času však člověk potřebuje stále více návykové látky, aby získal stejný dopaminový spěch. Když přestanou používat, jejich mozek může dočasně produkovat méně dopaminu, což zvyšuje riziko relapsu.
Další duševní zdraví a neurologické problémy, které se mohou objevit u lidí s nízkými dopaminu patří:
- Deprese
- ADHD a exekutivní dysfunkce
- Demence
- Parkinsonova nemoc
Příliš mnoho dopaminu pak může také dojít k poškození mozku. Vědci v oblasti duševního zdraví již dlouho teoretizovali, že příliš mnoho dopaminu v mozku může vést ke schizofrenii., Výzkum na tomto místě je smíšené, a ne jeden, protože bylo přesvědčivě prokázáno, že spouštěcí podmínka. Protože příliš mnoho a příliš málo dopaminu může být škodlivé, je však důležité, aby se samo-léčit nebo self-diagnostikovat problém související s dopaminem.
jak zvýšit dopamin
diagnostika nedostatku dopaminu je obtížná. Přestože krevní test může měřit hladiny dopaminu v krvi, nemůže posoudit, jak mozek reaguje na dopamin. Některé nemoci mohou způsobit, že tělo člověka nevyrábí transportéry dopaminu., Takže většina lékařů netestuje hladiny dopaminu a místo toho diagnostikuje osobu na základě příznaků.
osoba, která si myslí, že může mít nedostatek dopaminu, by měla navštívit lékaře, protože příčiny nedostatku dopaminu jsou léčitelné. Pokud osoba nemá diagnostikovatelnou nemoc, může si přát vyzkoušet přírodní léky zvyšující dopamin. Neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že doplněk, jídlo nebo jiný domácí lék může zvýšit dopamin., Některé malé studie našly souvislost mezi vitamínem D, doplňky omega-3 nebo hořčíkem a dopaminem, ale pro prokázání této teorie je zapotřebí více výzkumu.
řada strategií zdravého životního stylu může pomoci bezpečně zvýšit dopamin. Mezi ně patří:
- Cvičení
- Masáž
- Meditace
- Činnosti, které osoba užívá, jako je zahradničení, čtení nebo hraní s domácími mazlíčky
Terapie může pomoci člověku zvládat příznaky nízké dopaminu., V terapii se člověk může naučit lépe zvládat příznaky nemoci, jako je Parkinsonova choroba, obhajovat své potřeby a zvládat výzvy, jako je nízká motivace a deprese. Najděte terapeuta, který zahájí proces hojení.