citronová šťáva pro akné-funguje to?

čerstvě vymačkaná citronová šťáva není jen pro studenou sklenici vody-je již léta oslavována jako účinná složka péče o pleť. Lidé kabelového kyselé pravomoci citrónové šťávy pro DIY masky, zázrak age-defying léčby a přírodní exfoliuje. Takže pokud vám život dává citrony, měli byste udělat obličejovou masku? Prozkoumáme, jak citronová šťáva funguje, aby se rozhodla, zda splňuje svou pověst.,

Věda je hluboká kůže

akné se vyvíjí, když se pór nakazí a ucpá nečistotami a nečistotami. Pór je spojen s malým vakem zvaným mazová žláza a jeho účelem je produkovat olej zvaný maz, který udržuje pokožku hydratovanou. Pokud je pór otevřený nebo žláza produkuje příliš mnoho oleje, mrtvé kožní buňky a cizí částice se mohou uvíznout uvnitř a způsobit malou infekci. Některé z těchto výpadků rychle zmizí a jiné přetrvávají, dokud osoba neusiluje o profesionální léčbu.

póry přirozeně produkují olej, který udržuje pokožku zdravou a hydratovanou., Pokud někdo neprodukuje dostatek oleje, jejich kůže se stává suchá, šupinatá a tuhá. Je důležité mít správnou rovnováhu olejů, které pomáhají udržovat pokožku živou a mladistvou.

Věci, aby Zvážila Před Použitím Citronu

Vysoce Kyselé

Kyselé vlastnosti se nacházejí ve většině ošetření akné, ale málo, jsou stejně kruté jako přímo použití citronové šťávy na kůži. Citronová šťáva a DIY masky obsahující citronovou šťávu mohou být pro pokožku dobré jednou za čas, ale aplikace by měla být omezena v závislosti na citlivosti pokožky.,

Dries Skin

zastánci citronové šťávy tvrdí, že citronová šťáva odstraňuje přebytečné oleje z pokožky, a to je pravda. Může však také zbavit pokožku všech svých zdravých olejů a nechat ji suchou a šupinatou.

na pokožce potřebujete mazu, aby byla hydratovaná a mladistvá. Používáte-li citronovou šťávu příliš často nebo již máte středně suchou až suchou pokožku, může stárnout rychleji tím, že vaše pokožka uschne. Nebuďte příliš nadšeni, pokud máte mastnou pleť—suchá kůže podporuje vaše žlázy, aby produkovaly ještě více oleje.,

Ničí Dobré Bakterie

Vaše kůže má přírodní houby a bakterie zvané kožní flóry (také známý jako kůže mikrobiomem). Kožní flóra se skládá z mikroorganismů, které se nacházejí na kůži a jsou nepatogenní. Nezpůsobují žádnou škodu a mohou dokonce prospět hostiteli blokováním kůže před jinými napadajícími bakteriemi.

vysoká kyselost citronové šťávy přirozeně zabíjí bakterie. To je dobrá zpráva, pokud máte na kůži spoustu špatných bakterií, ale ne všechny bakterie jsou špatné., Citronová šťáva je stejně agresivní vůči dobrým i špatným bakteriím a jakmile se zbavíte dobrých bakterií, můžete zhoršit akné a zánět kůže.

Vodou Ředitelné

Citronová šťáva může být mírné oloupat v anti-aging masky, ale to je téměř zcela neúčinné proti akné. Kyselina citronová, která se nachází v citronové šťávě, je rozpustná ve vodě, což zabraňuje pronikání hluboko pod kůži, kde se nachází akné. Produkt s kyselinou salicylovou rozpustnou v tucích je mnohem účinnější jako léčba proti akné.,

a co Vitamin C?

všichni víme, že Vitamin C je životně důležitý pro naše vnitřní zdraví, ale je to také důležité pro naše zdraví pokožky. Tento vitamin je již dlouho známo, že je jedním z nejlepších topických ošetření akné. Citronová šťáva má některé z nejvyšších koncentrací vitamínu C jakéhokoli jídla,ale nestačí. Vitamin C lze nalézt v mnoha dalších léčbě akné, které nezahrnují zánětlivé vlastnosti vysoké kyselosti.

možné nežádoucí účinky

ne všechny přírodní produkty jsou dobré pro pokožku., Podle Národního Centra pro Biotechnologické Informace, pokud citronová šťáva se používá nesprávně, může způsobit masové zánět, zvyšují riziko vápna onemocnění, způsobit jizvy, a dokonce přispět k hyperpigmentace. Může také oslabit pokožku před UV zářením, což je hlavní příčina rakoviny kůže.

citron pro jizvy po akné

mnozí věří, že citron pomáhá léčit jizvy po akné. Bohužel neexistuje zázračný lék na jizvy po akné, ale citronová šťáva může pomoci. Vlastnosti citronové šťávy mají vysoké koncentrace chemikálií, které mohou pomoci snížit hyperpigmentaci., Citronová šťáva však nemá dostatečně vysokou koncentraci, aby byla skutečně účinná.

jiné způsoby léčby akné

citronová šťáva není nejlepší způsob léčby akné a může způsobit více škody než užitku. Naštěstí existuje spousta dalších přírodních prostředků, které se vejdou do vaší každodenní rutiny, které mohou pomoci zmírnit vaše akné strasti. To jsou jen některé změny životního stylu, které můžete provést ke snížení akné světlice.

aktivujte

cvičení pomáhá pokožce nesčetnými způsoby. Můžete si dát jasnou a zářivou pleť podle fitness rutiny. Kardio cvičení zvyšuje cirkulaci, která pomáhá přinést živiny do pokožky a odvádět odpad. Pomáhá také zlepšit spánek a zmírnit stres—dva důležité faktory, které umožňují pokožce léčit a chránit se.,

umyjte si oblečení

jakmile se vrátíte domů z posilovny, vystupte z těch šatů a skočte do sprchy. Na konci tréninku jsou vaše oblečení namočené v potu, což poskytuje perfektní jídlo pro šíření bakterií, které se mohou dostat do pórů.

vaše každodenní oblečení je třeba také umýt. Jakékoli oblečení, které má přímý kontakt s pokožkou, zvýší pravděpodobnost vzniku akné, pokud je budete nosit více než jeden den. Věnujte zvláštní pozornost oblečení, jako jsou podprsenky, které, pokud nejsou často umyté, způsobí akné podél ramen, prsou a podprsenky.,

Jezte vyváženou stravu

to, co jíte (nebo nejíte), bude mít okamžitý účinek na vaši pokožku, ale není to tak jednoduché, jak si možná myslíte. Škrobové potraviny a vysoce zpracované potraviny mohou způsobit vzplanutí akné. Je to proto, že tyto často obviňován potraviny špice hladinu cukru v krvi, což činí vaše tělo provádět více inzulínu. Inzulín spouští vaše žlázy produkovat více oleje, který bude zase ucpat póry. Omezte příjem nezdravých potravin a zvyšte množství potravin bohatých na vitamíny a minerály, abyste udrželi pokožku mladistvou a zářící.,

pokud jde o akné, citronová šťáva prostě není na par. Udělejte si laskavost a nechte citron na chutná jídla místo jako ošetření obličeje. Pokud máte pocit, emocionální účinky akné breakout, poraďte se s dermatologem pro nejlepší radu.