několik důvodů, proč být sebevědomý vede k sebezlepšení.
Když si myslíte, že jste sebevědomí, pravděpodobně si myslíte, že máte nepříjemný pocit. Je na tebe moc očí. Lidé na tebe myslí kriticky.,
celý život jsem žil se sociální úzkostí (a stejným pocitem). Pokud víte něco o sociální úzkosti, hrubě zesiluje vaše sebevědomé tendence. Když jsem vešel do školní jídelny, připadalo mi, jako by mě všichni sledovali.
cítil jsem se, jako bych sotva dýchal. Byl jsem příliš vědom toho, jak jsem byl v pohybu — a znepokojující celou dobu, že příliš mnoho přemýšlení o tom by se mi chodit nepřirozeně (a lidí by určitě všimnete)., Kdybych si měl představit si to, bylo to něco jako toto:
ale to není jediný aspekt sebevědomí. Podle definice to není špatná věc., Merriam Webster je počáteční definice „sebe-vědomé“, je toto:
při vědomí vlastních činů nebo státy jako patřící do nebo pocházející z sebe : vědom sebe sama jako jedinec,
self-vědomí nemusí být nepříjemný pocit, ale spíše pocit povědomí, a to i pochopení sebe sama.
je pravda, že být sebevědomý je často nepříjemný-protože zahrnuje zkoumání sebe sama. Ale přemýšlejte o tom tímto způsobem. Věci, které vedou k sebezdokonalování, jsou vždy nepříjemné., Ukáznit sebe, aby si práci není pohodlné: raději být venku na stopě, visí ven s TAK nebo sledování Netflix.
zde je několik způsobů, jak zkoumání těchto nepříjemných pocitů může vést k sebeuvědomění:
sebevědomí vám umožní prozkoumat způsoby interakce se světem.
může z vás udělat hezčí a opatrnější osobu. Lidé, kteří jsou sebevědomí, s větší pravděpodobností budou měřit reakce a pocity druhých. Pokud vám záleží na tom, jak se zdá ostatním lidem, pak by následovalo, že byste mohli chtít, aby vás lidé měli rádi.,
to samozřejmě může jít oběma směry. Můžete se pokusit kompenzovat tím, že je necitlivý nebo hrubý, v zájmu, že lidé nebudou vidět jako slabé — v tomto případě sebe-vědomé tendence jsou více než pravděpodobné, že způsobují tlak na sebe a ty kolem vás.,
ať tak či onak, realizace těchto pocitů a lepší porozumění jim může vést k lepším věcem.
sebevědomí vás může tlačit k lepšímu.
zajímá nás, jak nás lidé vidí-je to součást života v civilizované společnosti. Takže když mám pocit, že jsem ten nejpříjemnější, neinteligentní člověk v místnosti, myslím, že bych měl udělat něco, abych se tak necítil.
jednoduše řečeno, chci se cítit lépe o sobě, takže jsem lepší sám. Moji spolupracovníci mluví o zpravodajském příběhu, o kterém jsem nikdy neslyšel, a nechci být vynechán z rozhovoru. Tak se jdu podívat. Bojím se, že si lidé budou myslet, že jsem líný, když se ukážu pozdě. Takže mám místa brzy. A ano, často se také cítím sebevědomě o svém těle. Takže jím zdravěji a cvičím více.
uvědomte si, co vás nutí cítit se méně-než vám může pomoci vyplnit mezery, abyste se v dlouhodobém horizontu cítili lépe., Ale opět je to ve stupních. Zabít se kvůli něčemu, co je jen proto, aby potěšilo ostatní, může být nezdravé. Proto je sebeuvědomění klíčové. Uvědomte si, proč to děláte, a učinit tato rozhodnutí záměrně.
sebevědomí vás může učinit empatičtějším.
osoba, která se vám nelíbí, je reflexní. Bodavý. Sarkastický. Odpoutaný. Jistě, možná jsou nepříjemné. Ale víte, co je ještě nepříjemné? Jak moc vám připomínají sebe.
Pokud jste sebevědomí, budete si více vědomi stejných tendencí u jiných lidí.,
při předávání rozsudku jsem se mnohokrát chytil. Jeden z mých sebevědomých návyků: pořád házím stinné, trapné, nepohodlné pohledy po místnosti.
takže pokud vidím člověka, který mě podivně pozoruje, snažím se předpokládat to nejlepší. Dělám totéž (neúmyslně), když obdivuji něčí oblečení. Nebo když chci být jejich přítelem. Nebo když jsem nedbale odposlouchávat (OK, možná někdy strašidelný.).,
místo toho, abych se okamžitě rozhodl, že jsou creep nebo sériový vrah, uznávám, že s něčím také mohou bojovat. Koneckonců, lidé si asi myslí to samé o mně.
proč si myslíme, že být „sebevědomý“ je špatná kvalita
společnost ráda poukazuje na naše negativní atributy sebevědomí. Následující seznam obsahuje některé povrchové úrovni představy o tom, co to může způsobit.
Zde je rychlý citace:
Více často než ne, toto sebeuvědomění a vědomí přesahuje předepsanou úroveň a nebere ohled na limity a hranice.,
některé z nich mohou být skutečnými účinky sebevědomí. Někdy na tyto pocity reagujeme negativně. Nechceme (nebo nevíme jak), aby se čtvercový pohled do zrcadla. Ale hlubší, introspektivní pohled na sebe vede k porozumění.