Alkohol může mít matoucí účinek na hladinu cukru v krvi, protože to zabraňuje játra produkují glukózu. Jedním z důsledků toho je, že hypoglykémie může nastat po noci pití.
výsledkem je, že lidé s diabetem jsou často doporučuje jíst něco kompenzovat očekávaný pokles hladiny cukru v krvi Alkohol nemá vliv na různé lidi v různých způsobech, tak, v případě pochybností, zkontrolujte hladinu glukózy v krvi, aby viděli, jak alkohol ovlivňuje vás.,
někteří lidé mohou považovat za příliš snadné nechat diabetes unášet z mysli, když mají alkohol a příliš se nestarají o hladinu cukru.
Nicméně, to je vhodné otestovat hladinu cukru v krvi, kdykoli je to možné, aby získali představu o tom, jak různé nápoje ovlivňují hladinu cukru v krvi
Pivo
Pravidelné ležáky mají tendenci se obvykle liší v obsahu sacharidů z asi 10 až 15 g v jednom litru.
některá „lehká“ piva mohou být lepší a mají méně než 10 g sacharidů na půllitr a některá s méně 5 g sacharidů.,
Plzeň jsou myšlenka mít relativně benigní vliv na hladinu cukru v krvi, nicméně, stejně jako jakýkoli nápoj mimo tento seznam, je nejlepší, když si můžete vyzkoušet být jisti, jaký efekt budou mít na hladinu glukózy v krvi,
Stouts, Vrátní a Guinness mají tendenci být na vyšším konci spektra sacharidů mezi piv a může mít více než 20 g sacharidů za půllitr.
existuje široká škála skutečných piv pokrývajících bledá piva až po nosiče. Skutečná piva budou mít obvykle obsah uhlohydrátů 10 až 20 g sacharidů na půllitr.,
některá skutečná piva mohou mít další příchuť s extra cukrem nebo medem, takže buďte připraveni na to, aby se účinek lišil u různých piv.
Vína, likérová vína a šampaňské
Červené víno obecně získává dobré tiskové díky určité chemické vlastnosti (polyfenoly a resveratrol sloučeniny), které obsahuje.
jak byste očekávali, suchá vína a šampaňské budou mít nižší hladinu uhlohydrátů než sladší vína a šampaňské.,
suché víno může mít až 1-2 g sacharidů ve sklenici skromné velikosti (200 ml), zatímco obzvláště sladké víno může mít více než 10 g sacharidů.
středně sladké víno má pravděpodobně 5 až 10 g sacharidů na standardní sklo.
obohacená vína jako sherry a port bývají sladší než stolní víno. Sklenice přístavu by mohla obsahovat až 20 g sacharidů.
Chcete-li udržet obsah uhlohydrátů dole, podívejte se na suché odrůdy.
lihoviny a likéry
lihoviny, jako je gin, vodka, whisky a dokonce i rum, jsou vysoce destilované a neměly by obsahovat cukry., S duchy je úvaha více o tom, s čím jsou smíchány.
oranžové a jiné šťávy obsahují relativně vysoké množství uhlohydrátů-asi 20 g v malé porci 200 ml.
dokonce i mixéry stravy mohou představovat problémy, když mají noc venku. Dávejte pozor, aby vám Barman sloužil dietní verzi, když o to požádáte. Diabetici byli často nesprávně podáváni plné verze cukru, přestože se snažili být jasní.
likéry jsou naopak spíše smíšeným vakem a jejich hodnoty sacharidů se mohou značně lišit.,
Creme de Menthen, Sambuca a Amaretto obsahují více než 15 g sacharidů na výstřel, takže buďte opatrní, pokud je pijete. Kirsch, irský krém a Grand Marnier mohou být lepšími možnostmi, pokud si přejete mít likér, i když stále obsahují až 10 g sacharidů na výstřel.
je To stojí za to re-uvádí, na tomto místě, že alkohol nápoje může vést k opožděné hypoglykemický účinek, takže buďte opatrní, a pokud je to možné, zkontrolujte hladinu glukózy v krvi, aby si být jistý.