Zapomeňte na skrývání své nejlepší vibrátor pryč, nebo nechat ji, aby sbírat prach v zadní části zásuvky. Pravidelné používání by mohlo přinést řadu dalších výhod pro vaše zdraví a pohodu, a to jak fyzicky, tak psychicky.
není třeba se stydět vlastnit vibrátor – mnoho žen je má. Ve skutečnosti průzkum společnosti WooWoo, značky intimní péče zahájené ženami pro ženy, zjistil, že průměrná Britská žena masturbuje 2, 5krát týdně.
Chcete se dozvědět více?, Zde je návod, jak používat jeden z nejlepších vibrátory může opravdu pomoci vaše zdraví a duševní pohodu.
Zdravotní výhody, které získáte od používání vibrátoru
1. Vibrátor můžete spát
, Zatímco vaše věrný vibrátor není něco, co bys chtěl mazlit až pro komfort v noci, orgasmus před spaním může dělat zázraky pro spánek. „Orgasmus může vést k zdravější, lepší kvalitu spánku, díky tomu, že při vyvrcholení produkovat spánek vyvolávající hormon, prolaktin,“ říká Annabelle Knight, sex a vztah expert s Lovehoney., „Teoreticky byste si tedy měli po orgasmu užívat lepšího a klidnějšího spánku. A s dobrým nočním spánkem pod pásem budete lépe vybaveni, abyste čelili dni.“
2. Může vám pomoci porazit stres
orgasmus může zlepšit vaše duševní zdraví a štěstí. „Když vyvrcholíte, produkujete hormony zvané oxytocin a serotonin,“ vysvětluje Annabelle. „Tyto hormony jsou známé jako hormony „dobrý pocit“, protože jsou spojeny se štěstím. Pravidelné zvyšování těchto hormonů prostřednictvím orgasmů s vibrátorem může přispět k pocitu méně stresovaného a pozitivnějšího.,“
3. Vibrátor je dobré pro vaše srdce,
Ty endorfiny udělat víc, než jen dobrý pocit – oni také pomoci, aby se zabránilo problémy se srdcem přirozeně neutralizuje stresové hormony. Výzkum v Izraeli zjistil, že ženy, které měly dva orgasmy týdně, byly o 30% méně pravděpodobné, že budou mít srdeční onemocnění.
4. Může udržet vaši vagínu zdravou
pravidelné používání vibrátoru může pomoci udržet stěny vagíny. Je to proto, že při vzrušení vytváří výstelka vagíny sekrety, což pomáhá zajistit vlhkost této oblasti., „To pomáhá zvýšit vaginální elasticitu, což je jeden ze způsobů, jak naše vagíny zůstávají zdravé,“ říká Annabelle. Může také pomoci předcházet infekcím v děložním čípku a močovém traktu procesem otevírání děložního čípku, ke kterému dochází během vzrušení. To protahuje děložní hrdlo a umožňuje vyplavení nežádoucích cervikálních tekutin.
5. Může vám pomoci porazit bolest,
„Spousta žen hlásí, že pravidelné orgasmy podpory v úlevu od menstruační bolesti a křeče,“ říká Annabelle., A zapomeňte na odkládání pomocí vibrátoru, protože máte bolesti hlavy-může to také pomoci. To je proto, že oblast mozku podílející se na snížení bolesti je vysoce aktivován během vzrušení a endorfiny se uvolňují, které mohou uklidnit nervové impulsy, které způsobují migrény nebo bolesti kloubů.
6. Budete rozšiřovat své obzory potěšení
jen se chcete pobavit? Použití vibrátoru určitě pomůže!“Vibrátor je skvělý způsob, jak rozšířit své obzory potěšení, zejména pokud si vyberete jeden s různými nastaveními a režimy,“ říká Annabelle. Nejste si jisti, který z nich zkusit?, Jděte na rabbit vibrátor. „Jsou jedním z mála jistých způsobů, jak si užít stimulaci, interně i externě. Tím se zvýší vaše šance na zasažení všech vašich horkých míst, což má za následek ohromující potěšení a intenzivní orgasmy,“ říká Annabelle. „Veškerý výzkum z Lovehoney ukazuje, že páry s dobrým sexuálním životem mají lepší celkové štěstí. Investice do vibrátoru tedy nezlepší jen váš sexuální život, ale život obecně.“
7., Budete mít lepší kontrolu močového měchýře
„Při orgasmu, vaše vagína smluv – ber to jako mini cvičení pro celou oblast,“ říká Annabelle. „Orgasmus také cvičí svaly pánevního dna, což znamená lepší kontrolu močového měchýře. Silné pánevní dno může také vést k silnějším a intenzivnějším orgasmům.“Win-win.
8. Vibrátor vám může pomoci vyřešit problémy se sexem
je pro vás Sex bolestivý? Mohl bys mít vaginismus., „Jedná se o stav, kdy vaginální svaly spasmují, což způsobuje, že penetrace je extrémně obtížná nebo dokonce zcela nemožná,“ říká Annabelle. Sexuální hračka může pomoci. „Dilatační soupravy mohou pomoci s tímto stavem. Stačí začít s nejtenčí hračkou a když je vaše tělo pohodlné a přijímá šířku, můžete se pohybovat kupředu a nahoru.,“
Pokud si myslíte, že může mít vaginismus, nebo jste se setkali s další problémy, které ovlivňují váš sexuální život, navštivte svého PRAKTICKÉHO lékaře o radu a doporučení. „Existují také báječné online rozbočovače, které podporují ženy s tímto stavem, jako je síť vaginismu,“ říká Annabelle.
9., Budete mít více obohacený a uspokojující sexuální život
bez mapy, která vás provede, někdy navigace tam, kde se chcete dotknout „dolů“, může být matoucí. A pokud neznáte své vlastní tělo, jak můžete začít někomu jinému říkat, co se vám líbí nebo nelíbí? Tam přichází vibrátor.
„experimentování se sexuální hračkou, jako je vibrátor, vám může pomoci prozkoumat více než manuální masturbaci samotnou,“ říká Annabelle. „V důsledku toho rozšíříte rozsah pocitů, které zažíváte, což znamená, že můžete najít nové a vzrušující body potěšení., To může být sděleno vašemu partnerovi pro obohacenější a uspokojivější sexuální zážitek.“