Tam bude vždy být výstřelek ovoce, jako jsou Amazonské super bobule, nejnovější zázrak ovoce, aby se ti mladší, zdravější, a možná dokonce i nesmrtelný. Ale nenechte se nasát, už máme zázračné ovoce rostoucí v zahradách a na silnicích nahoru a dolů ve Velké Británii. Pokorné jablko., Ovoce má nepochybně řadu zdravotních a nutričních výhod-ale existují také výhody jablečné šťávy (čistého a neupraveného druhu).

pokorné jablko je super jídlo, které se v této zemi pěstuje stovky let. Je pravda, co říkají, „jablko denně udržuje lékaře pryč“ a mnohem víc.

jablka patří mezi nejzdravější ovoce. Žádný cholesterol, extrémně nízké hladiny nasycených tuků a sodíku, ale výkon děrování hladiny vitamínů, minerálů a antioxidantů.,

Jablka jsou vyráběny v hojné glut každý Podzim, a většina ovoce ocitá hnijící na podlaze, nebo vzít dolů do rady skládku. Je zločin plýtvat takovým množstvím výživného ovoce, a proto jsme začali apple lisovat na prvním místě.

není samozřejmě nic lepšího než jíst jablko, ale zachování jeho šťávy je užitečnou druhou nejlepší volbou. Zatímco ztratíte vlákno, zbývající nutriční hodnota jablečného džusu rozhodně stojí za sklizeň, pokud je přímo z čerstvých jablek, lisovaných a balených bez přísad do supermarketů., Konzervační látky přidané supermarkety snižují nutriční hodnotu šťávy tak, aby obsah cukru převažoval nad dobrem ze samotné šťávy.

zde je jen několik výhod jablečné šťávy pro vaše zdraví. Sedm důvodů, proč stiskněte jablka do lahodné šťávy, která může trvat více než rok…

Zdravotní Výhody Jablečného Džusu (ne supermarket)

Zdraví Srdce

Jedna sklenice jablečné šťávy denně je fantastický způsob, jak zvýšit hladinu draslíku v krvi. Draslík je rozhodující pro zdraví srdce., Šťáva je plná antioxidantů, flavonoidů & polyfenolu, které zvyšují zdraví srdce. Nejlepší jablečný džus je čistý jablečný džus, takže buďte opatrní v obchodě koupil jablečný džus, který může být někdy zbaven dobroty a nahrazen nasties prodloužit trvanlivost. Pokud je vaše čistá jablečná šťáva správně pasterizována a skladována, měla by trvat rok neotevřený (můžeme to udělat za vás!).

astma

flavonoidy jsou opět super antioxidanty jsou známé pro prevenci astmatických záchvatů., Vědecký výzkum naznačuje, že hrají vedoucí roli při posilování plic. Pokud budete pít sklenici šťávy denně, to bylo navrhl, že vaše funkce plic by mohlo být lepší, než, než ti, kteří ne.

Detoxikační

v boji proti kyselosti/toxiny a nepříjemný odpadní produkty z jater, dostat nějakou šťávu. Alkalické v jablkách pomáhá vašemu trávicímu systému očistit.

Vitimans

Zapomeňte na laboratorní vitamínové doplňky. Čerstvá, neupravená jablečná šťáva je naprosto jam-plná vitamínů., Samozřejmě obsahuje také přirozeně se vyskytující cukry, takže vše s mírou – ale skvělé pro nahrazení všech těch ztracených elektrolytů po noci na křoví.

Pokud máte špatně dítě, spíše než sáhnout po elektrolytech zkuste míchat jablko a vodu dohromady. To říká, že urychluje zotavení dítěte mnohem rychleji. Do zředit je i když, jak všichni víme, co radost děti mohou být, když amped se na příliš mnoho cukru!

Cholesterol

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, obraťte se na jablko (nebo jeho šťávu)., Vysoké hladiny cholesterolu jsou hlavním přispěvatelem tolika kardiovaskulárních stavů. takže tím, že konzumujete jablko nebo pijete jeho šťávu, okamžitě se posilujete proti takovým chorobám.

Rakovina

můžeme to ověřit tvrzení, že rakovina plic opravdu bojuje proti flavonoidy a fenolické kyseliny nalezené v jablečné šťávě. Ale Jablečný džus rozhodně obsahuje rostlinné sloučeniny zvané polyfenoly, které mohou pomoci chránit vaše buňky před onemocněním-podpora oxidační stres a zánět. Zakalená šťáva s buničinou je vyšší u polyfenolů než čirá šťáva.,

zácpa

Pokud se potýkáte se zácpou, jablka by pro vás mohla mít odpověď. Sorbitol nalezený v jablkách čerpá vodu z tlustého střeva (jakmile je v tlustém střevě)a usnadňuje průchod stolice.

jablečný džus je také tak chutný, podporuje hydrataci u dětí, které trpí dehydratací. Opět by nemělo být náhradou za vodu a mléko,ale je to báječná dobrota zabalená.

Pokud byste chtěli nějaké další představy o tom, co dělat s vaší nadbytek jablek, podívejte se na náš příspěvek o tom, co dělat s jablky.