Co je to všímavost?
všímavost. Je to docela přímočaré slovo. To naznačuje, že mysl je plně plnit to, co se děje, co děláte, do prostoru se pohybujete skrz. To by se mohlo zdát triviální, s výjimkou nepříjemného faktu, že se tak často vyhýbáme dané záležitosti. Naše mysl trvá let, jsme ztratili kontakt s naším tělem, a brzy jsme zabraný do obsedantní myšlenky o něčem, co se právě stalo, nebo vztekat o budoucnosti. A to nás znepokojuje., Všímavost je základní lidská schopnost být plně přítomen,…