Jak jsem se motivoval k cvičení, když to bylo nemožné
dovolte mi začít tím, že objasním jednu důležitou věc: jsem jen normální člověk, který cvičí. Nejsem žádný fitness fanatik. Nenajdete mě v 5 hodin ráno boot camp třídy (protože spí) nebo Instagramming obrázky denní kale a proteinový prášek smoothie (protože, fuj). jediný „burpee“, který dělám, je po velkém jídle. A pokud jsem opravdu upřímný, lidé, kteří dělají takové věci – jejichž záměrem je být motivační-mají na mě vlastně opačný účinek., Nutí mě cítit se neschopně, jako já nikdy nebudu mít…