Stefi Cohen odpovídá: je režim hladovění skutečný?
je“ režim hladovění “ opravdu věc? „Ahoj Stef, snažím se zhubnout, ale neviděl jsem skoro žádný pokrok… Můj trenér mi řekl, že jsem pravděpodobně v režimu hladovění, a že moje tělo je jen drží na tuku.“ nejsem tu, abych někoho urazil, ale krátká odpověď zní ne, nejste v režimu hladovění. režim hladovění je teorie, která získala větší popularitu, než si zaslouží., Předpokládá, že uvedení do extrémního kalorického deficitu se může vymstít a ve skutečnosti povzbudit vaše tělo, aby se drželo…