V prvním desetiletí 20. století, Nikaragujský diktátor José Santos Zelaya dát Miguel Dávila do Honduraské předsednictví. To vedlo v letech 1911 a 1912 k něčemu vážnějšímu než periodické revoluce. Americký prezident William Howard Taft poslal mariňáky na ochranu amerických investic do banánů, které do té doby značně rostly, přičemž tento Honduraský produkt využívají tři společnosti. Všechny tři provedly velké kapitálové výdaje ve formě vylepšených přístavních zařízení, železnic, osad pracovníků a podobného vývoje.,
V roce 1918 Honduras vyhlásila válku Německu, ale vzal žádnou aktivní roli v I. Světové Válce Poté, rozčarovaný Liberálové a Konzervativci tvořili Národní Strana na výzvu pokračující Liberální pravidlo. V roce 1932 byl po politických nepokojích a ekonomickém úpadku způsobeném velkou depresí zvolen předsedou Národní strany generál Tiburcio Carías Andino a zůstal ve funkci až do roku 1949. Caríasova politika se však od liberální politické či hospodářské politiky příliš nelišila.
Honduras vyhlásil válku Japonsku, Německu a Itálii v prosinci 1941., Válečné omezení lodní dopravy přineslo mnoho ekonomických potíží; export přebytků banánů, kokosových ořechů a kopry se hromadí, což vede k rozsáhlé nezaměstnanosti a následným nepokojům. Vláda se však dokázala udržet a vyhlásila některé prospěšné reformy. Carías přežil revoluci v roce 1947, ale brzy se obrátil na vládu nad jeho ministr obrany, Juan Manuel Gálvez (vládl 1949-54).,
Julio Lozano Díaz (1954-56), pokračoval Národní Strany pravidlo, ale politické nepokoje a vojenské vzpoury v roce 1957 vedla k kongresových voleb, Ramón Villeda Morales (1957-63), Liberální, který přinesl modernizaci dopravního systému a na pracovněprávní předpisy. V roce 1963 plukovník Osvaldo López Arellano svrhl Villedu a prohlásil se hlavou státu a vrátil národní stranu k moci. V létě 1969 vypukla fotbalová válka se Salvadorem, vyvolaná skutečně fotbalovou (fotbalovou) hrou, ale způsobená vážnými ekonomickými a demografickými problémy., Válka sice utlumila naděje na ekonomickou a politickou integraci ve Střední Americe.
Honduras vládly vojenské vlády od roku 1963 až do zvolení Ramóna Ernesta Cruze (1971-72). Cruzovy volby vyplynuly z fotbalové války, kterou Honduras vojensky prohrál. López, šéf ozbrojených sil, si však zachoval skutečnou moc a v prosinci 1972 cruze z funkce odvolal. López, tlačený na modernizaci reforem mladších vojenských důstojníků, ohromil mnoho tím, že v lednu 1974 oznámil reformní program, který zahrnoval přerozdělování půdy., Jeho program však měl malý úspěch.
López byl v roce 1975 zdiskreditován a nucen odstoupit kvůli mezinárodnímu úplatkářskému skandálu; nahradil ho plukovník Juan Alberto Melgar Castro (1975-78). Honduras prosperoval skromně pod Melgarem, hlavně kvůli vysokým výdělkům ze zvýšeného světového trhu s kávou v těchto letech. Jeho administrativa však byla oslabena řadou skandálů.
Obecné Policarpo Paz García, který dosáhl výkonu přes nekrvavý vojenský převrat na konci roku 1978, se zavázaly pokračovat v Melgar politiky, ale brzy čelil těžší časy., Střední Amerika vstoupila do cyklu násilí s revolucí v Nikaragui, která svrhla Anastasio Somoza Debayle v červenci 1979 a revoluci v Salvadoru, která probíhala ve stejném roce. Honduras se jevil jako ostrov stability, protože jeho sousedé zažili partyzánskou válku. V listopadu 1981 země zvolila civilní vládu po 17 letech téměř nepřetržité vojenské vlády.
nový Honduraský prezident Roberto Suazo Córdoba Liberální Strany, byl známý protikomunistickou, kdo dávají přednost silné vztahy se Spojenými Státy., Naděje běžely vysoko na vnitřní zlepšení, ale ty byly přerušeny, když se Honduras zapletl do rostoucích regionálních konfliktů. Protesty rostly kvůli přítomnosti nikaragujských Kontras (partyzánských bojovníků), kteří používali Honduraské pohraniční oblasti schválené USA jako základny pro útoky proti Nikaragujské Sandinistické vládě. Tam byl také neshody nad USA-běh táborů pro výcvik Salvadorců v protipovstalecké boje proti rostoucí občanské války v jejich zemi. (Honduras tyto tábory zakázal v roce 1984.) USA., přítomnost podporuje další militarizaci Hondurasu, a Honduraské armády náčelník Gustavo Álvarez Martínez se zdála být skutečná síla tam až do roku 1984, kdy mladší důstojníci loajální k Suazo vyloučen náčelníka uprostřed protiamerické demonstrace v Tegucigalpa. Suazo je vláda pokračovala, nicméně, spolupracovat s anti-Sandinista činností Spojených Států, a získal značné ekonomické pomoci v návratu, včetně USA, výstavba letišť a jiných vojenských zařízení., V pozdních 1980s Honduras se připojil k ostatním středoamerickým vládám v družstevním hnutí za regionální mír. To přineslo zvýšený tlak na omezení aktivity Contra a snížení přítomnosti USA v Hondurasu.
AMERICKÁ vláda doufala, že její vztahy s Hondurasem by pomoci vytvořit zemi jako model Střední Ameriky demokracie, ale že obraz byl poskvrnil v roce 1986, kdy další Liberální, José Azcona Hoyo, podařilo Suazo navzdory tomu, že dostal daleko méně hlasů než Národní Strana, kandidát, Rafael Leonardo Callejas., V roce 1989 však Callejas vyhrál volby a nastoupil do úřadu v roce 1990, poprvé po 57 letech, kdy se opoziční vláda ujala úřadu v míru.
Callejasova administrativa čelila pracovním sporům, rostoucí kriminalitě a násilí a obvinění z korupce. Hlavní konflikt mezi nezávislými producenty banánů a Chiquita snížil vývoz banánů v roce 1990, a do roku 1992 se roční příjem na jednoho obyvatele v Hondurasu byla pouze dvě pětiny toho, co bylo před konfliktem., Závažné hospodářské a finanční pokles dovoleno Liberálové zamést zpět k moci v roce 1994 se Roberto Carlos Reina, jehož smířlivý přístup nevyřeší všechny problémy, ale přesto ho získal širší podporu než Callejas si užil, a Liberálové byli schopni vyhrát znovu v listopadu 1997. Nový prezident, Carlos Flores Facussé, inženýr s úzkými vazbami na Spojené Státy, reprezentoval konzervativnější křídlo Liberální Strany a slíbil pokračovat v probusiness politiky jeho předchůdců., V říjnu roku 1998, nicméně, Hurikán Mitch, jeden z nejhorších bouří na stávku Západní Polokouli v zaznamenané historii, odkopla přívalových dešťů na zemi, odplavení plodiny, silnice, a populačních center v celém Hondurasu. Bouře zabila několik tisíc Honduras, vysídlených přesahující milion osob, zničila ekonomiku země a infrastrukturu a způsobily rozsáhlé bídy a nezaměstnanosti. Masivní mezinárodní úsilí o pomoc podpořilo úsilí o rekonstrukci, které v příštích několika letech obsadilo Honduras.
Wayne m. ClegernRalph Lee Woodward