Fyzický vývoj

Svlékat a brzy nočník školení

Vaše dítě je prosazování jeho rostoucí nezávislost v mnoha způsoby: může být schopen, aby se z jeho vlastní ponožky nebo pleny (svlékání plně přijde později, a uvedení oblečení na docela dost po tom) a čistit zuby sám (i když „čištění“ v tomto věku víceméně znamená držet kartáček na zuby v puse a žvýkat to, a tak se i nadále potřebovat vaši pomoc). Mohl by být trénink na toaletě na obzoru?,

Pokud nočník školení vaše dítě na rané straně zní lákavě, podívejte se na tuto neobvyklou metodu: nočník školení za tři dny nebo méně. Je určen pro děti od 15 měsíců-i když samozřejmě každé dítě je jiné a žádná jediná metoda nebude fungovat pro každého. Dokonce i když se rozhodnete, že je příliš brzy začít, metoda je podrobně popsána a dá vám jídlo k zamyšlení. Děti se mění tak rychle, že to, co se nyní zdá nemožné, může být ideální pro vaši rodinu za pár měsíců.,

v Podřepu, lezení a skákání,

Většina 17-měsíc-staré jdou dost dobře chodit, squat vybrat objekt od podlahy – nebo se sehnout, aby si s ním hrát za minutu nebo tak – a pak v pop pravdu, znovu a dál. Jen před několika týdny (nebo možná měsíci) vaše batole nemohlo chodit, aniž by se drželo něčeho – buď ruky nebo nábytku-takže tato obratnost je pozoruhodná. Tento měsíc je období jemného doladění a kombinace jeho dovedností.

lezení je i nadále velkým vzrušením., Vaše 17měsíční požadavky, abyste ji nechali chodit po schodech, spíše než být neseni, i když pravděpodobně potřebuje, abyste ji drželi za ruku. Chce také zkusit vylézt na židle a další kusy nábytku, které jsou o výšce hrudníku, a jakmile vstane, dokáže se otočit a sedět směrem dopředu, což je složitý výkon., (Vzhledem k tomu, vaše batole může dostat kolem domu, rychle, a je neustále testují své fyzické schopnosti, nainstalovat brány zablokovat potenciálně nebezpečných oblastech, jako jsou schodiště, a dejte dětskou zámky na dveře koupelny a další části domu, kde zkoumá ji mohla dostat do potíží.)

je také běžné, že 17měsíční dítě dává své fyzické dovednosti k použití tím, že se snaží vylézt z postýlky. Z bezpečnostních důvodů nastavte matraci postýlky na nejnižší úroveň., Pokud vaše dítě může stále vylézt, možná ho budete muset přesunout z postýlky a do batolecího lůžka, kde nebude mít tak daleko, aby spadl, pokud vyleze ven.

Pokud vaše batole chodí a leze s lehkostí, může se bavit poskakování – zvláště pokud to uděláte s ní. Držte jednu z jejích rukou a ukažte jí, jak stát na jedné noze a skákat nahoru a dolů. To může být obtížné na první pohled, a ona bude pravděpodobně muset skočit na dvě nohy, ale ona bude bavit se snaží napodobit vás.

Pokud máte obavy, protože vaše batole nechodí, poraďte se se svým lékařem., Některé děti jsou tak dobré prohledávače, že nemají touhu vstát, jiní se bojí pádu a někteří mají vývojové nebo zdravotní problémy, které potřebují pozornost. Mezitím, můžete povzbudit své 17-měsíc-starý, aby se kroky tím, že nabízí vaše ruce držet, zatímco on chodí, tleskat, kdykoliv stojí nebo plavby, a dát měkké hračky, jako vycpaný medvěd, v jeho rukou, když stojí. Může být tak rozptýlen hračkou, že udělá pár kroků, zatímco se na ni drží.

Lefty nebo righty?,

v tomto věku vaše batole pravděpodobně začne ukazovat nějaké preference rukou, ale častěji budete pravděpodobně pozorovat její přepínání tam a zpět. Bude skládat bloky pravou rukou, čmárat levou a pak jíst oběma. Ve skutečnosti to bude několik let, než budete s jistotou vědět, zda je pravá nebo levák. Mnoho rodičů se zajímá, zda batole, které se zdá být zběhlé v používání obou rukou v tomto mladém věku, bude oboustranné. I když je to možné, je pravděpodobnější, že vaše dítě testuje obě ruce a nakonec upřednostňuje jednu z nich.,

Zůstat v bezpečí

Batole nehody se často vyskytují během rušných obdobích nebo obdobích přechodu, nebo stres: během ranní špičky, před večeří, na večírcích, nebo když máte hosty, a když jste na dovolené. To jsou časy, kdy rodiče mají tendenci se rozptylovat. Jen být si vědom této skutečnosti vám může pomoci zpomalit a hrát to extra bezpečné.

Mezi běžné batole nehod, které se stanou až příliš snadno jsou pády z okna, dolů po schodech, nebo od stolů a židlí, že jsem vylezl na; popáleniny způsobené tím, že se chytil horké hrnce a pánve ze sporáku, a otravy.,

voda představuje pro vaše batole větší nebezpečí než téměř cokoli jiného. Utonutí je podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí druhou nejčastější příčinou úmrtí dětí souvisejících se zraněním. Například v roce 2005 u dětí ve věku od 1 do 4 let, které zemřely na zranění, se téměř 30 procent utopilo. Přečtěte si náš kompletní článek o bezpečnosti vody-mohlo by to zachránit život vašeho dítěte.

většina těchto tragédií se děje v domácích bazénech. Bazény jsou tak zábavné-a taková nebezpečí., Pokud máte bazén, žít blízko, že vaše dítě může putovat do, nebo trávit čas kolem bazénů, nemůžete být příliš opatrní.

majitelé bazénů si mohou přečíst zde o dětské izolaci svého bazénu. Když jste visí ven u bazénu se svým malým dítětem, neberte oči z ní, i na pár okamžiků. (Batolata, která spadají do bazénů, mají tendenci se během několika sekund potápět, spíše než kvílet a křičet jako dospělý.)

Pokud jste ve vodě společně, držte ji na dosah ruky. A pokud jste v domě s bazénem, ujistěte se, že děti nemají přístup k němu., Mnoho dětí se utopilo, protože někdo nechal dveře na dvůr s odemčeným bazénem.

bazény však nejsou jediným nebezpečím. Jakýkoli druh stojaté vody, včetně nafukovacích brouzdališť a vířivek, představuje riziko utopení pro velmi malé děti. Nemají pocit nebezpečí, a pokud upadnou bez povšimnutí, nemohou se dostat ven.

dokonce i kbelík s několika centimetry vody v něm může být smrtelný, stejně nepravděpodobný, jak to zní. Batolata jsou top-těžké (jejich hlavy jsou poměrně velké pro jejich těla), a pokud se pád střemhlav do kbelíku, nemohou přímo sami.,

vodní křídla, nudle a podobné hračky mohou být zábavné, ale nejsou navrženy tak, aby byly bezpečnostními zařízeními. V některých bazénech jsou dokonce zakázány, protože dávají rodičům a dětem falešnou důvěru. Děti používající tyto hračky potřebují neustálý dohled odpovědného dospělého.

jazyk a kognitivní vývoj

naučit se enunciovat

nové mluvčí jsou často těžko pochopitelné. Ve skutečnosti, vy a váš partner můžete být jediní lidé, kteří mohou dešifrovat, co se vaše dítě snaží říct. Lisping a míchání pravidelných slov s blábolícími frázemi není v 17 měsících neobvyklé.,

jak se vyvíjejí svaly jazyka a úst vašeho dítěte, výpověď by se měla zlepšit. Pomozte jí tím, že opakuje, co říká. To modeluje správnou výslovnost a pomáhá babičce a dalším frustrovaným posluchačům. S časem a trpělivostí děti téměř vždy překonávají problémy s řečí.

budování slovní zásoby a porozumění

pozorování dítěte, když se učí mluvit, je jedním z nejvíce fascinujících zážitků rodičovství. Některé děti blábolí a míchají občas rozpoznatelné slovo. Jiní se naučí říkat jedno slovo jasně a pak přidat další, pomalu budovat slovní zásobu., Jiní mohou používat jedno slovo po celé dny nebo týdny a pak ho náhle upustí. Která situace je normální? Vlastně, všichni jsou.

označování objektů pomůže vašemu dítěti naučit se slova. Můžete označit pocity, jako v, „chodník se cítí horký,“ nebo objekty: „podívejte se na letadlo?“Když zatlačíte své dítě do kočárku nebo jdete s ním v nosiči, věnujte čas tomu, abyste poukázali na věci, které vidíte. Nemusíte pokračovat dál a dál – jen ho informujte o tom, co je kolem. Snažte se používat normální řeč místo dětské řeči. Brzy se ujme vedení a upozorní na známé předměty bez vašeho vyzvání.,

když vaříte večeři, vyjměte ze zásuvky tři odměrky a ukažte jí: „toto je velký pohár, tady je středně velký pohár … a malý šálek.“Každou denní aktivitu můžete proměnit v jazykovou lekci.

Pokud vaše dítě moc neříká, zkuste mluvit v krátkých větách, kdykoli je to možné, zejména pokud se vaše dítě zdá být zmatené, když se jí ptáte na otázky nebo jí dáváte pokyny. Jen odstranění slova nebo dvou by jí mohlo pomoci pochopit. Například, Řekni,“ jíst toast „místo,“ nejsi hladový? Proč si nesníš toast?,“Je možné, že ji přemáhá příliš mnoho slov a základní zpráva se ztrácí. Zkuste použít pozitivní pokyny („jíst toast“) místo negativních pokynů („neházejte toast na podlahu“).

nezapomeňte, že poslech je nezbytnou součástí získávání jazyků. (Problém se sluchem může způsobit zpoždění jazyka. Pokud máte podezření na problém, poraďte se s lékařem svého dítěte.)

behaviorální zdraví a vývoj

sebeovládání (nebo jeho nedostatek)

jaký by byl svět, kdybychom všichni jednali na každém impulsu? Pokud dospělí neměli sebekontrolu?, Sledujte pár 17měsíčních dětí a v žádném okamžiku nebudete mít nějakou představu: chaos. Děti se nenarodí se sebekontrolou, takže když má vaše batole hlad, chce jíst … okamžitě. Když chce hračku, se kterou si hraje jeho přítel, chce to … hned teď! Nechápe, že křičet nebude, aby jídlo přijít dřív (i když tato metoda funguje, pokud byl novorozenec), nebo to rázně popadl hračku, bude naštvaný, že se jeho spoluhráč.

protože batolata chtějí to, co chtějí, když to chtějí (vášnivě!,), vysvětlení důsledků jejich jednání vám nepřinese okamžité výsledky – ale pokračujte a zkuste to. Vysvětlení věcí uklidňujícím hlasem je dobrou praxí pro budoucnost, a pokud to uděláte se spoustou náklonnosti a fyzického kontaktu, usnadníte vašemu batole zůstat v klidu, když potřebuje trochu počkat nebo spolupracovat s vámi.

i když se to občas může zdát nemožné, pokud jste v teple a trpěliví, když se vaše batole nejvíce snaží, možná zjistíte, že je ochotnější se usadit., Snažte se ukázat své štěstí, když vaše batole spolupracuje a splňuje vaše požadavky, ale buďte připraveni ho odstranit ze situace, pokud nebude.

také buďte připraveni vypořádat se s plnohodnotným temperamentem. Jaký je nejrychlejší způsob, jak zastavit vztek? Dostaňte se k požadavkům vašeho batolete, že? Jaký je nejlepší způsob, jak zaručit, že záchvaty budou pokračovat? To samé. Pokud odměníte své dítě za zastavení jejího hněvu, zjistí to docela rychle. A bude mít záchvaty vzteku jen proto, aby mohla dostat to, co chce., Ale pokud jednoduše ignorujete záchvaty hněvu, což může být někdy obtížné, naučí se stejně rychle, že vás toto chování nepohybuje a pravděpodobně se zastaví. Pokud jste na veřejném místě, jako je restaurace nebo obchod, vaše nejlepší sázka může být odejít s ní, dokud se uklidní.

může vám pomoci vypořádat se s záchvaty vašeho batole, pokud pochopíte, co je za nimi, alespoň částečně. V 17 měsících může dítě chtít zvládnout stohování pěti bloků na sebe. Nebo je odhodlaný nasadit si vlastní boty, jezdit na kole své starší sestry nebo jíst vidličkou., Když nemůže, může být frustrovaný. Záchvaty vzteku se častěji vyskytují, když je vaše dítě hladové, unavené nebo nadměrně stimulované. Někdy vztek je důvod pro vaši pozornost; uklidňující objetí a vaši plnou pozornost může dělat mraky zmizí.

záchvaty vzteku nejsou pro rodiče snadné. Může být těžké poslouchat hodně pláče, nebo mít vaše dítě být naštvaný na vás. Ale záchvaty jsou zcela normální součástí vývoje batole.

křičící a bojující textura

křik je jedním z méně příjemných návyků, které by vaše batole mohlo vyvinout., Stejně jako všechno ostatní v jejím životě neustále experimentuje a její hlas je nástrojem, který dokáže dělat všechny druhy čistých věcí. A co víc, křik dostane okamžitou pozornost.

některé děti podmiňují své rodiče, aby se vzdali, aby se výkřiky zastavily. Abyste tomu zabránili, vysvětlete, že křik bolí vaše uši. Řekněte svému dítěti, že nemůžete reagovat, dokud nepoužije normální hlas. Ale dávejte pozor, abyste nekřičeli své pokyny. Můžete také říci: „To je váš vnější hlas. Je v pořádku používat váš vnější hlas, když hrajeme v parku.,“

ukažte svému dítěti další způsoby, jak se bavit s jejím hlasem, jako je šeptání nebo zpěv. Ve skutečnosti, pokud opravdu chcete upoutat pozornost vašeho dítěte, zkuste snížit hlas na šepot – je to ještě silnější než zvýšení hlasitosti. Zní to nejen odlišné od obvyklých, ale zvláštní a tajné, a jen by ji mohl zastavit v jejích stopách.

některé batolata balk při chůzi naboso na písku, cementu nebo trávě ze stejného důvodu odmítají některé potraviny: nemají rádi texturu. Jiní nechtějí, aby jejich vlasy byly česané nebo kartáčované.,

Pokud vaše dítě trpí kartáčováním zubů, zkuste mu koupit speciální zubní kartáček s oblíbenou postavou (tj. Pokud vaše batole bojuje s kartáčováním vlasů, odolávejte nutkání ho omezit, což ho jen vyděsí. Můžete se pokusit česat nebo kartáčovat vlasy, zatímco je rozptýlený, dokonce nabízí občerstvení. Komerční detangler může pomoci, a to i s rovnými vlasy. Nebo se s ním střídejte: nechte ho česat nebo si kartáčovat vlasy a pak si ho rozčešte.

negativita a záchvaty vzteku

můžete být překvapeni silou vašeho dítěte líbí a nelíbí., Dokonce i po 17 měsících mohou být batolata velmi jasná-hlasitá a jasná – o tom, co dělají a nechtějí dělat, jíst nebo nosit.

některé děti překvapí jiným druhem úderu síly, zvláště když jsou frustrovaní. Nejpravděpodobnější cíl: vy. Je to kontraintuitivní, ale ve skutečnosti je to známka důvěry. 17měsíční dítě ví, že jste bezpečná osoba, která ukazuje, jak rozrušený a frustrovaný může dostat.

můžete si také všimnout, že vaše dítě občas, ale velmi záměrně neuposlechne vaše rozkazy., Říkáte: „drž se dál od té vázy,“ a vaše batole se na vás dívá přímo, natáhne se a dotkne se vázy nebo z ní vytrhne květinu.

batolata jsou jako malí vědci – vždy experimentují, aby zjistili, co se stane. To je důležitá součást toho, jak se učí. Velmi klidným, věcným hlasem můžete říci: „Vím, že se chcete dotknout vázy. Ale mohlo by se to zlomit a je mou prací udržet tě v bezpečí. Přesunu to. Tady, pojďme si hrát s těmito bloky místo.“Dejte vázu z dohledu a nabídněte alternativu., Také se ujistěte, že máte dětskou oblast, kde vaše batole může bezpečně hrát. Mozek vašeho 17měsíčního dítěte stále vyvíjí oblasti, které pomáhají se sebeovládáním. Takže i když ví, že něco nedělá, nemůže se vždy zastavit.

Pokud jste ještě nebyli svědky hněvu z první ruky, můžete velmi brzy. Záchvaty vzteku jsou výrazem frustrace nad něčím, co batole nemůže udělat, buď fyzicky, nebo proto, že to není povoleno. Smíchejte únavu nebo hlad a kaboom!

Pokud si přejete, můžete okamžitě uklidnit divokou beastie, neexistuje žádný magický vzorec., Tantrum se obvykle spálí rychleji, pokud jednáte neutrálně nebo ho dokonce ignorujete místo odpovědi.

jakmile se vaše dítě uklidní, nabídněte mu kolo a šanci přeskupit se. Zkuste rozptýlení (spíše než vzdát se něčeho, co jste odmítli). Netrestejte vztek. V tomto věku si vaše dítě nemůže pomoci.

rostoucí nezávislost

klíče, štětec, dálkový ovladač … to jsou všechny nástroje, které vaše batole vidí denně. Teď chce vidět, jak fungují. Vaše batole může náhle trvat na řezání vlastního jídla nebo použití vysoušeče vlasů k vysušení vlasů., Bude chtít odemknout dveře auta a tlačit vakuum. Je na vás, abyste se rozhodli,které úkoly jsou pro ni bezpečné.

často se můžete ocitnout v situacích bez výhry, protože požaduje, abyste ho nechali řešit některé úkoly sám, i když víte, že bude potřebovat vaši pomoc. Vaše nejlepší sázka je nechat ho občas jít-když je to samozřejmě bezpečné-ale připravte se na pomoc. Můžete si libují ve své horlivosti, aby vám pomohl: Povzbudit ho, aby vám pomohl dát hračky v hračce pole, vrátit knihy do police, a sám najíst pomocí lžíce., Můžete také pomoci rozdělením úkolů na menší, zvládnutelné kroky.

sociální vývoj

Loveys

Pokud je vaše dítě připojeno k určité přikrývce nebo vycpanému zvířeti, počkejte. Posedlost bezpečnostní objekt obvykle eskaluje během druhého roku – a to z dobrého důvodu: „Loveys“ jsou mateřské náhražky. Vaše dítě je fyzicky i duševně schopné stále více a více a každý den je zaseknutý novými zážitky, památkami, zvuky a slovy., Tulit se k lovey, zvláště když vaše dítě je ve stresu, nemocný nebo unavený, poskytuje jen zvýšení bezpečnosti musí zůstat v rovnováze.

vybraný objekt může začít vypadat trochu chrastě, ale to je v pořádku. Často výrazný zápach a vzhled lásky je to, co dělá to zvláštní pro vaše dítě. Pokud je to možné, investovat do druhé, identické lovey. Pravidelně je otáčejte tak, aby oba byli stejně známí. To bude zachránce, pokud se někdo někdy ztratí.,

rutiny a být přátelský

při prvním zapomenutí číst vaše batole příběh před spaním, nebuďte překvapeni, pokud vám připomene. Batolata prospívají rutině a mohou si pamatovat každý krok konkrétního rituálu. Pokud vaše dítě je end-of-denní rutinní funkce, koupání, sušení vlasů, čištění zubů, vybírala knížky a společné čtení v posteli, tam je dobrá šance, že pokud se pokusíte přeskočit jednu nebo více z těchto kroků, 17-month-old bude protestovat.,

to proto, že i v tomto mladém věku mohou batolata být docela neústupná ohledně následujících rituálů, z nichž některé vám nemusí dávat smysl. Například, když v noci zastrčíte své dítě do postele, může trvat na tom, že zakryjete svou oblíbenou panenku nebo vycpané zvíře určitou přikrývkou – a pouze tou přikrývkou. Nebo ona může chtít pít její mléko z jednoho konkrétního šálku nebo trvat na ovesné vločky k snídani každý den po dobu jednoho měsíce. Ačkoli tyto požadavky vás mohou hádat nebo dokonce obtěžovat, slouží důležitému účelu: rutiny pomáhají učinit svět vašeho dítěte předvídatelnějším.,

Pokud není možné sledovat rutinu v určitý den, nezapomeňte to svému dítěti uznat. Můžete říci něco jako: „vím, že jste dnes večer očekávali tři knihy, ale vrátili jsme se domů pozdě a měli jsme jen čas na jednu. Chápu, že se cítíš zklamaný. Ráno si spolu můžeme přečíst tři knihy.“

po 17 měsících se většina dětí stává méně ostražitou vůči cizincům. V obchodě s potravinami může vaše dítě pozdravit každého člověka, kterého projdete v uličkách-něco, co nikdy předtím neudělal., Jeho rodiče jsou stále nejdůležitějšími lidmi v jeho životě, ale začíná také rozvíjet zvláštní vztahy s ostatními lidmi. Může dokonce spojovat rozšířenou rodinu, pečovatele a sousedy s určitými činnostmi. Když například navštívíte jeho prarodiče, vaše batole může vytáhnout svého „otce“ ven do zahrady, aby prozkoumala růže, které mu ukázal při své poslední návštěvě.

Krmení a výživa

Silné potravinové preference

Batolata jsou známé pro bytí vybíravé jedlíky, a tak ušetřit nějaký čas a zármutek tím, že drží jídlo příprava jednoduchá., Vyhnout přemlouvání vaše dítě mít „jedno sousto“, nebo trval na tom zkusit trochu všechno na talíři před uvolněním jej z jeho židle.

Ve skutečnosti, teď, že vaše batole může žvýkat a jíst širokou škálu potravin – maso těstoviny se špenátem – je pravděpodobné, že vyjádřit silné názory o její libosti a nelibosti. Odborníci říkají, že v tomto věku je textura – spíše než vůně nebo chuť – klíčovým faktorem v preferencích potravin. Šťouchané brambory, jogurt, banán, že je jen minulost jeho prime jsou všechny potraviny, které batole může odvrátit od, i kdyby je snědla dobrovolně před několika měsíci.,

snažte se při každém jídle představit poměrně dobrou směs potravin. Pokud nabízíte řadu zdravých možností z různých skupin potravin, je pravděpodobné, že vaše dítě dostane veškerou výživu, kterou potřebuje-i když jí zeleninu na jednom konci dne a zrna na druhém. Důležitější než živná směs v daném jídle nebo dokonce v daný den je to, co vaše dítě konzumuje v průběhu týdne. Vzhledem k tomu, zdravé volby, batolata jsou přirozeně dobré při výběru živin a množství, které potřebují.,

Play

Creating art

pro vás je hra způsobem relaxace, ať už to znamená hru tenisu nebo šachu. Ale pro děti se hra učí. Prostřednictvím hry se děti dozvědí o svých smyslech a doladí různé hrubé a jemné motorické dovednosti. Ať už stohuje bloky a bouchá do hrnců, nebo kopá do písku a hází míče, batole se učí, co její tělo dokáže, jaké různé předměty cítí a jak voní a chutnají.

vytváření umění je jednou z oblíbených zábav batole., Pamatujte si, když jste poprvé ukázali svému dítěti, jak používat pastelku, a zbarvil tam a zpět, takže vlnovky chtě nechtě po celé stránce? Nyní je schopen trochu ovládat tužku nebo pastelku a může začít kreslit v kruzích. Před několika měsíci zakryl kus papíru čmáranice; nyní bude kreslit záměrně a zdobit různé části stránky samostatnými bloky uměleckých děl. Vaším úkolem je dát mu spoustu příležitostí k tomu.

Nastavte své dítě s velkými listy silného papíru; přilepte list ke stolu, aby zůstal umístěn., Nabídněte jí několik tlustých pastelek (pravděpodobně uchopí ty nejmenší na polovinu) nebo omyvatelné značky. Pokud nemá zájem kreslit na papíře, zjistěte, zda by ráda kreslila venku chodníkovou křídou. Malování prstů, nebo dělat otisky rukou a stopy s barvou, je obvykle oblíbená aktivita u batolat (kdo nemá rád povolení udělat obrovský nepořádek?). Nebo příště, až půjdete na procházku, povzbuzujte ji, aby sbírala nějaké listy, oblázky, žaludy a podobně., Když se vrátíte domů, vytvořte koláž, která připomíná váš výlet, přilepte památku na kus lepenky, který pak může zdobit barvou nebo značkami.

spánek

ze dvou zdřímnutí na jeden

někdy během příštího měsíce nebo tak může vaše batole začít odolávat rannímu zdřímnutí. To by mohlo být těžké pro vás pro oba, jako jeden zdřímnout není dost, ale dva jsou příliš mnoho, aby vaše batole tak odpočatá, že nechce jít do postele v noci. Jak začnete vystřihnout ranní zdřímnutí, můžete tlačit její odpolední zdřímnutí trochu., Například místo toho, aby ji položila v 10 a 2:30, položte ji ve 12: 30.

podívejte se dopředu na 18 měsíců