Po letech se snaží otěhotnět, možná si myslíte, že stačí jedna noc bez kondomu, a bum — jste s dítětem. Ale není to vždy tak snadné. Pokud si všimnete několika příznaků plodnosti, proces může být plynulejší. Ale pro ostatní to může být obtížnější.

takže co může udělat jednu osobu plodnější než jinou?, „Genetika má určitě hodně společného s diagnózami, jako je předčasná ovariální nedostatečnost, syndrom polycystických vaječníků, endometrióza a hyperprolaktinémie,“ Debra Gerson, l.Ac., Ing. Om, FABORM, odborník na zdraví a plodnost žen, říká shonu a mluví o zdravotních rizicích, která ovlivňují plodnost. „Vidíme však více životních a environmentálních vlivů na plodnost … špatný životní styl s příliš malým spánkem a příliš velkým množstvím kofeinu.“

nutriční nedostatky mohou hrát roli, říká Gerson, stejně jako jakékoli pohlavně přenosné infekce (STI), které byste mohli mít nebo jednou měli., Například chlamydie, což je běžné STI způsobené bakteriemi, může někdy vést k zablokování vejcovodů, což by mohlo ztěžovat přirozené pojetí.

takže pokud chcete mít dítě, ale máte potíže s otěhotněním, promluvte si s lékařem. „I když žena se může zdát být super úrodná, doporučujeme hodnocena po jednom roce nechráněného pohlavního styku u žen ve věku pod 35 let, a šest měsíců u žen nad 35 let,“ Gerson říká. (A uvidíme, jestli váš partner může být kontrolována, také.,) Opět platí, že neexistuje nikdo prediktor plodnosti, ale může existovat několik příznaků, jako je ten seznam níže, že cesta k dítěti bude relativně jednodušší.

Máte Nejvíce Předvídatelné Období Na Planetě

Pokud vaše období přijde jednou za 25 až 35 dní, to by mohlo znamenat, že jste plodná, a to proto, že tento spolehlivý vzor dobrým ukazatelem, že máš ovulaci každý měsíc, Dr., Wendy Chang, porodník/gynekolog s reprodukčním centrem jižní Kalifornie, říká shonu. Delší cyklus může také znamenat, že máte silnou ovariální rezervu (AKA, spousta a spousta vajec).

Mějte však na paměti, že mluvíme o přirozeném menstruačním cyklu, a ne o tom, který přichází a odchází kvůli antikoncepčním pilulkám. Pokud je přirozený cyklus předvídatelný, mohlo by to usnadnit otěhotnění.

dostanete všechny příznaky PMS

zatímco na PMS není nic zábavného, všechny tyto křeče a bolesti hlavy mohou být dobrým znamením, pokud máte zájem o dítě., „Pokud máte strojek období a dostanete premenstruační příznaky, jako je citlivost prsou, nadýmání a křeče, to znamená, že máte ovulační cykly,“ Dr. Adeeti Gupta, NYC-založené OB/GYN, říká Shonu. A to je přesně to, co chcete, pokud se snažíte otěhotnět.

Máte zázračnou Schopnost Ovlivnit Ostatní Ženy je Období

tvůj spolubydlící je období synchronizovat s vaší vlastní?, Nebo jste si všimli, že váš nejlepší přítel, kdo je kolem vás po celou dobu, začíná mít PMS pravdu, když to uděláte? Pokud ano, mohlo by to být způsobeno vašimi feromony, Dr. Sophia Yen, MD, MPH, generální ředitel Pandia Health, říká shonu. Plodní lidé mají tendenci vydávat silné, což může nakonec ovlivnit ostatní lidi. Existuje spousta neoficiálních důkazů, které to podporují, protože mnoho lidí si všimne vlivu ostatních období. A to může být jen znamení, že jste plodnost hra je silná.

máte spoustu jasného výboje

ženy jsou v polovině svého cyklu nejúrodnější., Během této doby si můžete všimnout velkého množství čirého vaginálního výtoku bez zápachu. „To usnadňuje transport spermií děložním hrdlem těsně před početím,“ říká Chang. „Ženy, které si všimnou spousty čirého výtoku sliznice, pravděpodobně mají dobrou produkci estrogenu a funkci cervikální žlázy.“Všechny dobré věci, pokud jde o výrobu dítěte.,

Máte Průměrné Množství Průtoku Krve

Každý období je jiný, takže jste mohli zažít heavy nebo nejlehčí stéká. A obojí může být v pořádku. Chcete však být někde uprostřed, když se snažíte otěhotnět. Jak říká Chang ,“ mít normální objem průtoku a trvání jsou uklidňující známky toho, že se každý měsíc vyrábí a prolévá dobrá podšívka.,“

Pokud máte obavy o množství průtoku, který máte, informujte lékaře. Vidí, jestli je to důvod k obavám, a může vás nasměrovat k další testy plodnosti, pokud se snažíte otěhotnět.

Vaše Hormony Se Zdají Být Vyvážené

Hormony (nepřekvapivě) hrají obrovskou roli v plodnosti, takže dávat pozor na znamení, že by mohlo být v nepořádku. Například “ návaly horka a noční pocení mohou znamenat ubývající ovariální funkci nebo jinou hormonální/systémovou abnormalitu a měla by být posouzena lékařem,“ říká Chang., „Ženy s vynikající produkcí hormonů nemají tendenci tyto příznaky pociťovat.“

Vaše Pánev se Cítí V POŘÁDKU

Při premenstruační křeče mohou poukazovat na zdravé cyklu — a lepší šanci na otěhotnění — rozhodně nechci být v bolest v pánevní oblasti., Jak říká Chang ,“ někdy těžká menstruační nebo pánevní bolest může představovat endometriózu, ovariální cysty, infekci nebo jiné poruchy, které mohou ovlivnit vaječníky a vejcovody“, a možná i vaši schopnost otěhotnět.

Pokud máte v této oblasti nějakou bolest, informujte lékaře. Mohou zkontrolovat, zda je na vině jeden z těchto zdravotních problémů, a poradit o správné formě léčby.,

Jste Léčených Zdravotních Problémů

když už Mluvíme o ošetření, pokud jste zůstali na vrcholu své zdraví, a šel k lékaři pro věci, jako je infekce močových cest a sexuálně přenosných Infekcí, pak můžete mít lepší šanci, že budou plodné.

je to proto, že, jak říká Chang, lidé, kteří měli konzistentní gynekologickou péči od zahájení sexuální aktivity, mají menší pravděpodobnost vzniku pánevní infekce, která může blokovat nebo ovlivnit vajíčka dodávající vajíčka, a tím ovlivnit vaši plodnost.,

Máte Zdravá Strava

životní Styl faktory mohou mít docela velký vliv na to, zda jste či nejste těhotná, takže jíst dobře, je vždy dobrá věc — zvláště, když jde o získání některých vitamínů. Takže to může pomoci podívat se na to, co obvykle jíst za den, a jak se cítíte celkově.

“ naše pracovní plány a životní styl vytvořily určité nutriční nedostatky (tj., vitamin D), který může také ovlivnit plodnost,“ říká Gerson. Pokud si všimnete, že nemáte dostatek jedné skupiny potravin, zkuste najít malé způsoby, jak je přidat, s cílem mít dobré zdraví.

otěhotněla jste navzdory použití antikoncepce

otěhotněla jste v minulosti navzdory použití nitroděložního tělíska nebo formy antikoncepce? Dokud doktor neudělal něco špatného, jako umístit nitroděložní tělísko na špatné místo, pak jste pravděpodobně plodný., „Slyšel jsem jen o dvou případech, kdy ženy otěhotní na výstřelu a nitroděložní tělísko, ale stává se to a tyto ženy jsou velmi plodné,“ říká Yen.

takže to není něco, o co se opravdu musíte starat, pokud se snažíte vyhnout těhotenství. Může to však být vzácný vedlejší účinek pro některé lidi, jejichž těla mohou být navíc plodná.,

Máte Curvier Těla Typ

Od velikosti prsu může být ovlivněna hormony, s „dobře vyvinuté“ nebo curvier prsou může znamenat, že vaše hormony fungují, gynekolog Dr. Neho Singh Rathod, říká Shonu. A to může být známkou plodnosti.

to samozřejmě neznamená, že lidé s menšími prsy nemohou otěhotnět. Samozřejmě, že ne., Velikost prsou je prostě další znamení, které může ukazovat na to, že některé ženy jsou extra plodné, ale není to jediný ukazatel, ani to není záruka.

Když si všimnete všech těchto příznaků, může být zábavné spekulovat o tom, zda budete mít snadný čas na početí. A přesto, jak říká Chang, žena by neměla být považována za plodnou, dokud nemá dítě, což je (samozřejmě) nejjasnější znamení všech. A pokud máte nějaké problémy nebo obavy, nebojte se mluvit se svým lékařem.